¿Cómo reconectarse con su pareja? 5 claves

Por: Alejandro Acevedo

Muchas parejas se acercan a consulta buscando la pócima mágica para recuperar el deseo sexual. Piensan que comprando ese vestido sexy, adquiriendo ese juguete sexual, probando una nueva postura o darse alguna escapada fuera de la ciudad reavivará la llama de la pasión. ¿Puede funcionar? La verdad es que esas alternativas en sí mismas no funcionan, sino que vienen a alimentar algo construido previamente en pareja. O dicho de otra manera, si se han construido buenos y eróticos hábitos en pareja, esas alternativas van a potenciar el deseo; caso contrario si la relación no se ha tomado el tiempo de construir hábitos sanos.

La solución va más allá de las típicas frases clichés de "youtubers" donde "la comunicación es la base de todo"; "el sexo es lo más importante de una relación"; o "hablando se solucionan las cosas". Si bien, pueden ser frases bien intencionadas, pero no dejan de ser abstractas y no se ajustan a las particularidades de cada persona y de cada relación. ¿Por qué el buen sexo se desvanece cuando aún hay amor? ¿Cómo equilibrar la novedad y la sorpresa con la familiaridad y la seguridad?

Desde Efecto Amatoria, te proponemos algunas claves para reconectarte con tu pareja.

1. No normalizar la falta de sexo: Con el pasar del tiempo, es bastante frecuente que el deseo sexual empiece a disminuir, lo que se traduce en menos encuentros eróticos. Ante esas situaciones, una comprensión hacia nuestra pareja y hacia sí, nunca sobrarán. Sin embargo, esa comprensión también tiene una fecha de caducidad. Es decir, no normalizar la falta de sexo, resignarnos a una vida sexual aburrida y no hacer nada por mejorarla. La caricia, la fantasía y el deseo son importantes para una vida sexual plena. Cuando no se logra acuerdo, las parejas pueden empezar a tener vidas paralelas. En ese caso, será importante confrontar la situación sin aplazamientos y hablar con nuestra pareja buscando una salida.

2. Mito de la espontaneidad: Quizás al principio de la relación, la espontaneidad sexual se valoraba. Sin embargo, con el pasar del tiempo, puede que la pareja tenga en su rutina otras actividades, compromisos y obligaciones que ocupan la atención. Considerando la falta de tiempo libre, vendrá bien concretar actividades. Una cena, una película, un masaje. Puede que no tengamos el control de nuestro deseo, pero si de las circunstancias que lo propician.

3. Un lugar mágico: Presentar los aspectos de tu identidad que son relevantes para tu conexión erótica y cerrar la puerta a las partes de ti mismo que no son importantes para una conexión erótica. O dicho de otra manera, qué partes de mi personalidad pueden propiciar el encuentro erótico. Para las parejas que han pasado años durmiendo juntos con sus hijos, eso puede ser algo difícil. No será lo mismo si llego a mi habitación con mi pareja, asumiendo mi rol de padre o madre, hijo o hija; que si llego en mi rol de pareja.

4. Agradecer el "NO": Es claro y esperable que ante alguna propuesta erótica, nuestra pareja pueda decir que no. En ese caso, es fundamental ponernos en su piel y reconocer su sentir. Además, es preferible que nos diga que no, porque tiene la confianza para ello; a que diga que si, cuando realmente no le apetece. Detrás de cada respuesta, hay todo un océano de razones y emociones. Escuchemos.

5. "El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en tener nuevos ojos" decía Marcel Proust. Así que más que buscar invertir en nuevos planes, vestidos o actividades buscando reencontrar belleza en nuestra pareja, será buena idea valorar por sí misma a la persona que tengo adelante. ¿Cuándo encuentras más atractiva a tu pareja? En la medida que encuentre a mi pareja más atractiva, admirable y feliz, los planes serán mucho más disfrutables.

6. Extra: Ante una dificultad sexual no dudemos en buscar a los y las profesionales que nos puedan ayudar.

Por ultimo:

"El sexo no es algo que uno hace. El sexo es un lugar a que vas"